神奇的黑发秘方
前阵子，
朋友圈流传着这么一个神奇的秘方……
只要用“煮滚的马铃薯皮”就可以染发了，效果惊人。
于是艾艾君怀着激动的心情试了一下：
倒入两杯的水，以马铃薯皮和水1:2的比例，把马铃薯皮加水煮至沸腾，再浸泡5分钟，直到它冷却为止。之后将马铃薯皮与水隔开，取水。
接下来就是验证神奇的一刻的时候了！先用一般的水冲洗掉，然后先用毛巾擦干，再用马铃薯皮水作为第二次冲洗的水。接着就这样刷上去，神奇的事情就真的发生了，头发变黑了！
这真的太厉害了!
天然染发剂啊~~~
艾艾君开心得也想发个朋友圈分享，
结果再洗一下水立马没了！
真相是这样的：土豆里含有酪氨酸和酪氨酸酶，酪氨酸在酶的催化下碰上氧气，会产生一种褐变反应。酪氨酸逐渐就会变成另外一种物质，最后这几样物质聚合起来变成黑色素，这种黑色素是水溶性的，一洗就掉了，不可能长时间留在头发上的。
后来大家也纷纷改变说法，
说效果其实不咋地~
看来，要想让拥有一头乌黑健康的头发，
还是要实实在在地养生！
精虚血虚则白头发
中医学认为，发为血之余，若脾胃虚弱、房劳不节、肺气不足、情志不遂，均可导致头皮毛发失于濡养而生长白发，结合中医艾灸的方法对防治白发过早出现有一定疗效。
其实白发的出现与人的肾精不足有关系，因为发为肾之梢，肾气强弱与人的头发有直接的关系。另外，白发与人体肝气不畅，脾失运化有关系，肝主血，脾统血，肝和脾失和，气血就不足，头发失去了滋养，所以就变白。
艾灸治疗“少白头”
艾灸治疗过早华发的原理：固本，扶阳，培元。
简单解释就是壮大身体元气，
不是在头发表面简单上下功夫。
艾灸治疗“少白头”，需要用到百会、头维、足三里、三阴交、肾俞、涌泉这六个穴位，艾灸时可采取温灸的方法，每个穴位灸10分钟，每间隔1天灸1次，一个月为一个疗程，大约三个疗程可见到效果，长期坚持必能获得一头黑发。
除了坚持艾灸外，
还要注意生活饮食上的配合：
一是要有一个平和的心态，保持精神愉快，这是治疗起效的根本。
二是作息要规律，晚上不要睡太晚，一般晚11时前要入睡。
三是饮食方面要吃一些核桃、蛋类、海产品等补脑的食品，每天吃10粒枸杞对于肝肾都有好处，可以促进治疗效果。
四是平时可以经常梳头，或者用手指做些头部按摩，可以提高疗效。
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